Éducatifs
Stunts
Comment travailler les cradles? voir vidéo
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Comment travailler les figures de dos? voir vidéo
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Sauts
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Tumbling
Comment travailler le tomber en pont? voir vidéo
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Les bases du cheerleading
Comment réussir un high V? voir vidéo
Principaux motions – Partie 1 (voir vidéo)
Principaux motions – Partie 2 (voir vidéo)
Principaux motions – Partie 3 (voir vidéo)
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Comment compter un mix de cheer? (voir vidéo)
4 erreurs fréquentes en cheerleading (voir vidéo)
3 trucs pour être clean et raide en routine (voir vidéo)
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Comment bien se remettre en forme? 4 trucs (voir vidéo)
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